민물 말조개 효능과 부작용

민물 말조개 효능과 부작용

소개

노트: 저수지나 하천에서 낚시를 하다보면 바닥에 검은 돌덩이 같은게 보일 때가 있습니다. 자세히보면 조개인 것 같은데 크기가 엄청나게 큽니다. 어른 주먹..아니 손바닥 보다 큰 경우도 있습니다. 민물 말조개입니다. 바다 조개도 키조개가 아니고서는 큰 조개가 신기할텐데 민물에서 이토록 큰 조개가 산다는 것도 신기합니다. 게다가 하나 발견되면 주변에 굉장히 많은 개체가 눈에 띕니다. 하지만 솔직히 이녀석 맛은 없습니다.

민물 말조개의 효능

민물 말조개는 동의보감에서 "마도(馬刀, 말조개)"라고 불리며 여러 가지 효능을 갖고 있습니다. 주로 다음과 같은 효과들이 기록되어 있습니다:

1. 성질이 약간 차고 매우 매운 맛을 가지며 독이 있다고 합니다.
2. 적백대하를 치료하고, 석림을 삭히며, 5장의 열을 내리고 새나 짐승, 쥐를 죽이는데 사용됩니다(이것은 껍질의 효과입니다).
3. 간을 보하고, 눈을 맑게하며, 음기를 복돋우며 열을 내리고 독소를 몸밖으로 배출하는 데 도움이 된다고 민간에서 알려져 있습니다.
4. 고혈압, 고지혈, 관상동맥경화증, 당뇨병, 갑상선 기능항진, 낭창, 암, 안구건조증, 갱년기 장애 등의 환자들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 주장됩니다.

부작용과 주의사항

동의보감에는 말조개의 약간 찬 성질과 독이 있다는 언급이 있으나, 말조개 독성에 대해서는 연구된 바가 없습니다. 하지만 말조개를 섭취할 때에는 주의사항이 있습니다:

1. 말조개를 과도하게 섭취하면 풍댐(風痰)이 생길 수 있으므로 적절한 섭취량을 지켜야 합니다.
2. 개인의 체질에 따라 알러지 반응이 나타날 수 있으므로 처음 섭취할 때에는 소량부터 시작하여 체질 반응을 확인해야 합니다.
3. 말조개가 독을 가지고 있다는 점을 고려하여 식중독 등의 위험을 줄이기 위해 반드시 완전히 익힌 상태에서 섭취해야 합니다.

말조개와 다른 조개들의 비교

동의보감에는 말조개의 효능에 대한 저보다는 진주조개, 살조개, 가막조개, 소라, 골뱅이 등의 다른 조개들에 대한 정보가 더 많이 수록되어 있습니다. 이들 조개들은 말조개와 비슷하지만 약간의 차이가 있습니다.

결론

말조개는 민물에서 발견되는 큰 조개로서 여러 가지 효능이 민간에서 알려져 있습니다. 하지만 이 효능들은 과학적으로 증명된 것이 아니며, 주의사항과 부작용도 고려해야 합니다. 적절한 섭취량과 완전히 익힌 상태에서 섭취하도록 주의하여야 합니다. 또한 개인의 체질에 따라 알러지 반응이 나타날 수 있으므로 처음 시도할 때에는 소량부터 시작하는 것이 좋습니다. 말조개를 먹을 때에는 더 좋은 대안으로서 다른 조개들도 고려해 볼 수 있습니다. 정리하자면, 말조개의 효능과 부작용에 대한 민간적인 주장들은 과학적 근거가 부족하므로 신중히 판단해야 합니다.